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教学学了那么多过人 还是詹姆斯的突破最实际
时间:2018-09-15 16:13:14  来源:本站  作者:

  在刚进入联盟不久后,詹姆斯就用强悍的身体素质在NBA站稳了脚跟,但当时很多人认为他依靠身体打球方式不能让他长期处于巅峰期。然而这么多年过去了,詹姆斯还是那个詹姆斯,耐操程度超乎你的想象。

  詹姆斯的突破上篮就如坦克车一般碾压对手,但除了出色的身体条件外,老詹的突破还运用了很多技巧。

  节奏停顿:胯下变向的同时,突然放缓突破节奏,中间形成一个小停顿,故意让防守人改变防守重心。

  启动突破:降低身体重心,左脚瞬间蹬地发力突破,第一步要大而快,瞬间过掉防守者。

  终结进攻:由于停顿突破需要很强的爆发力,收球上篮要注意控制力量,避免出现上篮不进的尴尬。

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